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 o脚矯正に効果的な3つ方法と直し方は？ ストレッチで改善 o脚矯正の方法は人それぞれ違いますが、O脚に悩んでいる人はたくさんいます。 無意識のうちに足がOの形になってしまうので、あまりカッコイイものではありません。 O脚の効果的な矯正 小学生の理想の脚の使い方 「地面から大きな反発力をもらって走る」について よく言われることに「身体の真下で接地することで、地面から大きな反発力をもらって走る」というのがあります。 実際には身体は前に動いており、更に反発力をもらうタイミングも接地した瞬間ではなく 目次 ・o脚矯正をするために意識すべきこと ・まずは自分の体のゆがみ加減を知ろう ・ストレッチ＆筋トレでo脚をサポート ・最後に o脚矯正をするために意識すべきこと そのo脚、生まれつきだからと諦めていませんか？ 私たちの体は知らず知らず、楽な姿勢に流されてしまいが 3 X脚 治す 座り方